เหมาะสำหรับผู้ที่ท้องผูกขับของเสียในร่างกายโดยไม่ต้องพึ่งยาระบาย 2. ช่วยบรรเทาอาการเบื่ออาหารสำหรับผู้ที่ท้องอืดอาหารไม่ย่อยเนื่องจากจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตช่วยกระตุ้นระบบย่อยอาหารให้เป็นไปตามธรรมชาติ 3. เหมาะสำหรับผู้ที่เรอบ่อย หน้าไม่ใส มีสิว ควรได้รับการล้างพิษในลำไส้เป็นการดีท็อกซ์แบบธรรมชาติค่อยเป็นค่อยไปไม่ระคายเคืองต่อระบบต่างๆ ในร่างกาย 4. ประหยัด สะดวก และวัตถุดิบทุกอย่างหาซื้อได้ง่าย สุดท้ายคนที่ตัดสินว่า ดีท็อกซ์ด้วยโยเกิร์ต ได้ผลหรือไม่ก็คือร่างกายของคุณเอง เพราะมีทั้งคนที่ได้ผลและไม่ได้ผล มีคนออกมาแย้งมากมาย ถ้าได้ผลดีก็ควรบอกต่อ แต่ถ้าไม่กระเตื้องกระตุ้นอะไร ก็ดูบทความต่อไปได้เลย ในเว็บของเรายังมีสูตรดีๆ ในการดีท็อกซ์สารพัดเลยจ้า บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวกับเรื่องน่ารู้... คู่ไขปัญหาสุขภาพ
© Matichon ภาพประกอบข่าว ชวนรู้จัก "ฮาร์นาซ สันธู" สาวงามจากอินเดีย ผู้คว้ามงกุฎ Miss Universe 2021 อายุเพียง 21 ปี แต่ดีกรีไม่ธรรมดา รู้ผลเป็นที่เรียบร้อยแล้ว สำหรับการประกวด "Miss Universe 2021 " ที่เมืองเอลลาธ ประเทศอิสราเอล โดยสาวงามผู้ที่คว้ามงกุฎไปครองได้แก่ "ฮาร์นาซ สันธู" วัย 21 ปี ตัวแทนจากประเทศอินเดีย ขอบอกเลยว่านอกจากจะสวยแล้วดีกรียังไม่ธรรมดา © สนับสนุนโดย Khaosod "ฮาร์นาซ สันธู" เกิดเมื่อวันที่ 3 มีนาคม ค. ศ.
วันนี้ (19 พฤษภาคม 2563) โฆเซ เอ็นริเก้ อดีตแบ็คซ้าย "หงส์แดง" ลิเวอร์พูล ออกมาชื่นชม แอนดรูวส์ โรเบิร์ตสัน และ อเล็กซานเดอร์-อาร์โนลด์ สองแบ็คซ้าย-ขวา รุ่นน้องหงส์แดง โดยโฆเซ เอ็นริเก้ กล่าวถึงโรเบิร์ตสัน ว่า "สำหรับผม เขามีครบทุกอย่าง เขามีพลัง พลังงานที่มีทำให้เขาต้องทำให้คุณต้องจับตามองไปที่เขาบางครั้งในเกม!
(15 ต. ค.
เกรซ กาญจน์เกล้า กับท่าบริหาร ขา, หลัง, แขน - YouTube
ท่าสะพานโค้ง โยคะท่าสะพานโค้งจะช่วยให้กล้ามเนื้อหน้าอกแข็งแรง ทำให้ระบบหายใจดีขึ้น เลือดหมุนเวียนได้อย่างปกติ ร่างกายจึงรู้สึกสดชื่น และลดความถี่ในการปวดไมเกรนได้เป็นอย่างดี โดยให้นอนลงกับพื้น ชันเข่าขึ้น เท้าวางราบกับพื้น วางมือลงแตะที่ข้อเท้าทั้งสองข้าง หายใจเข้ายกสะโพกและลำตัวให้ได้มากที่สุด โดยให้หลังส่วนบนและหัวไหล่ยังติดพื้น ค้างท่าไว้ หายใจออกค่อยๆ ลดตัวและสะโพกลงเพื่อกลับสู่ท่าเริ่มต้น 4. ท่าหัวถึงเข่า การเล่นโยคะท่านี้ก็จะช่วยลดปวดไมเกรนได้ดีเช่นกัน โดยเริ่มต้นด้วยการนั่งเหยียดขาตรงไปด้านหน้า พับขาซ้ายมาแนบต้นขาขวาที่เหยียดตึง หายใจเข้าเหยียดแขนทั้งสองข้างให้มือแตะถึงฝ่าเท้าขวา หายใจออกลดตัวลงจนหน้าอกชิดต้นขาขวา โดยหลังและเข่าเหยียดตึง ค้างท่าไว้ แล้วค่อยๆ ยกตัวขึ้น จากนั้นสลับทำกับขาอีกข้าง เห็นไหมว่าการเล่นโยคะ ก็สามารถบรรเทาและลดความถี่การปวดหัวไมเกรนได้ เพราะฉะนั้นมาลองทำท่าโยคะเหล่านี้กันดู แล้วอาการปวดไมเกรนจะไม่ค่อยมากวนใจคุณอีกต่อไป แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
ฟาบิโอ กวาร์ตาราโร่ รุกกี้เฟรนช์จาก ปิโตรนาส ยามาฮ่า เอสอาร์ที โชว์ฟอร์มฮอต ทำลายสถิติสนามช้างฯ กดเวลาอันดับ 1 คว้าโพลในศึก โมโตจีพี สนาม 15 พีทีที ไทยแลนด์ กรังด์ปรีซ์ เหนือ มาเวริค บีญาเลส นักบิดสแปนิชจาก มอนสเตอร์ เอเนอร์จี้ ยามาฮ่า โมโตจีพี เพียง 0. 106 วินาที ขณะแชมป์โลกอย่าง มาร์ค มาร์เกซ จาก เรปโซล ฮอนด้า ได้ออกตัวจากกริดที่ 3 ก่อนลุ้นแชมป์ที่ สนามช้าง อินเตอร์เนชั่นแนล เซอร์กิต จ. บุรีรัมย์ วันอาทิตย์นี้ ศึก โมโตจีพี 2019 สนาม 15 รายการ พีทีที ไทยแลนด์ กรังด์ปรีซ์ มีคิวระเบิดความมันส์เป็นครั้งที่ 2 ในประเทศไทยระหว่างวันที่ 4-6 ตุลาคมนี้ ที่ สนามช้าง อินเตอร์เนชั่นแนล เซอร์กิต จ.